Em algum momento da sua vida, sem dúvidas, você já deve ter passado por situações difíceis, algum conflito com alguém querido ou não, situações onde ficou angustiado no trabalho, algum momento onde teve que lidar com a perda de um ente querido, uma grande dificuldade no relacionamento amoroso, ou até mesmo a falta de aceitação da sua família, dentre outros problemas tão comuns a natureza humana.

A Psicologia atende não apenas quem chega com um diagnóstico específico. Mas atende questões humanas, sejam estas de que natureza for. A saúde mental nem sempre foi vista e contemplada com a relevância que deveria, visto que também faz parte da saúde como um todo, nós não somos só o nosso corpo físico, os adoecimentos acontecem na dinâmica corpo e mente de maneira integrada.

Portanto, sempre que a vida estiver difícil, lembre-se que você não precisa passar por isso sozinho. Procure um profissional da área para te auxiliar nas suas questões para que assim você consiga criar suas estratégias de enfrentamento.